স্বাস্থ্য কথনঃ এ্যাজমা বা হাঁপানি কি এবং করণীয় | ডা.রায়হানুল হক

হাঁপানি বিশ্বব্যাপী শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগ। পৃথিবীতে প্রায় ২৩৫ মিলিয়ন মানুষ হাঁপানি রোগ নিয়ে জীবনযাপন করছে। সমীক্ষায় দেখা গেছে হাঁপানিতে আক্রান্ত ৮০% এর ও বেশি মৃত্যু নিম্ন মধ্য আয়ের দেশগুলিতে ঘটেছে । তবে সঠিক চিকিতসার মাধ্যমে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রেখে দীর্ঘদিন সুস্থ থাকা সম্ভব। এ্যাজমা বা হাঁপানি কীঃ  হাঁপানি ফুসফুসের একটি অবস্থা যাতে শ্বাস-প্রশ্বাসের […]

Continue Reading

কতটুকু ফ্যাট খেতে হবে?

কেবল কার্বস কম গ্রহণ করাই লো-কার্ব ডায়েটের সমস্ত বিপাকীয় উপকার পাওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়। প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে ক্যালোরি খাওয়া দরকার যা চর্বি এবং প্রোটিনের থেকে পাওয়া যায়। অনেকে মনে করেন, ফ্যাট ঝরিয়ে ফেলা ভীষণ উপকারী কারণ এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এটি সত্যি নয়। কারণ যখন আপনি প্রয়োজনীয় ফ্যাট ঝরিয়ে ফেলবেন, তখন এটি আপনার ক্ষুধার […]

Continue Reading

কিছু মানুষ কখনোই করোনায় আক্রান্ত হবেন না…কারা তারা ?

ম্প্রতি সুইজারল্যান্ড, ফ্রান্স ও যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষক ২০০৩ সালে ছড়ানো সার্স (সেভার অ্যাকিউট রেসপাইরেটরি সিনড্রোম) সংক্রমণ থেকে সেরে ওঠা এক ব্যক্তির কাছ থেকে অ্যান্টিবডি সংগ্রহ করেছেন, যা কোভিড-১৯ সংক্রমণ নিষ্ক্রিয় করতে পারবে বলে সম্ভাবনা দেখা গেছে। গুড নিউজ নেটওয়ার্কের এক প্রতিবেদনে বলা হয়, শরীরে বাইরের উপাদানের প্রতিক্রিয়া হিসেবে প্রতিরোধব্যবস্থা দ্বারা অ্যান্টিবডি তৈরি হয়। এখন কোভিড-১৯ […]

Continue Reading

ট্রাইজিমিনাল নিউরালজিয়া- ডাঃ রায়হানুল হক | স্বাস্থ্যকথন

ট্রাইজিমিনাল নিউরালজিয়া মুখের এক প্রকার স্নায়ু ব্যাধি বা রোগ। এটি “Tic douloureaux” নামেও পরিচিত, যা মানবদেহের একটি অন্যতম বেদনাদায়ক অসুখ বলে মনে করা হয়। ট্রাইজিমিনাল নিউরালজিয়া মাথার সর্বাধিক প্রসারিত স্নায়ুগুলির মধ্যে একটি ৫ম ক্রেনিয়াল নার্ভ, ট্রাইজিমিনাল নার্ভকে প্রভাবিত করে। এক সমীক্ষায় দেখা যায়, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর ১ লক্ষ লোকের মধ্যে প্রায় ১২ জন এ […]

Continue Reading